【だって、生理中のドロッと出てくる感じがないのはいいし、プールはもちろん、お風呂だって入れちゃ…

アーモンドなどのナッツ類やオリーブオイルに含まれるビタミンEは細胞膜の酸化を防いでくれる。

過剰なダイエットによってホルモンバランスが崩れてしまうケースが多いんだって。生理に違和感を感じ…

生理中は鉄分が不足しがち。小松菜、ほうれんそう、、大豆、高野豆腐 ひじき、桜えび、シジミなどな…

生理痛の原因に血行の悪さが関係しているよ。 炭酸水には血行を良くする効果があるので、無糖のソー…

ほっぺたにニキビが出るときは男性ホルモンが優位になっているとき。ストレスがたまると男性ホルモン…

生理終了直後から排卵前の時期。ダイエットをするなら、痩せやすいこの時期にスタートするのがベスト…

スクーンジャパンのyoutube♪使い方やお手入れの仕方など動画で紹介しているよ♪ チャンネル…