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【正しい位置に入ると違和感は全く感じません。 ゆっくりと取り出すと生理独特のニオイが全くなくト…

リラックスする呼吸法。

「セロトニン」は心のバランスを整える脳内伝達物質の一つ。不足すると頭痛の原因に。生理中は不足し…

生理痛の原因に血行の悪さが関係しているよ。

おりものは、膣のうるおいを保ち、バイ菌が子宮に侵入するのを防いでくれる。

日本では「生理」はタブー？

アボカドはデトックス（解毒）作用があるよ。