３０歳になった頃、あるショックから気分障害になり。
（自分にはとても苦しい）ハイな状態が短い間あり、それが終わると、世界がグレーというか、溺れている感じがする感じがする毎日で。「何とか水面に頭だけ出して息を吸うけど、すぐ沈む」そんな感じでした。不定期にちょっとしたストレスが引き金になり苦しいハイになる。それが終わりほとんどの期間グレーで落ち込んでいて。
何か趣味を持てば気分が変わるかも？と楽器をしてみようと思い少しハーモニカを始めたり。
モールス信号を覚えてアマチュア無線の免許を取ってみたり。
座禅（数回で断念）、先輩がすすめる高橋先生の考案した体操、カウンセラー。自彊術。
スポーツクラブに行ってみたり。太極拳をちょっと習ってみたり。自律訓練法。などなどつまみ食い。
でも、いつも頭の中がどんよりしていて曇天。いつも水に溺れているような。何をしてもうわの空。
気持ちだけ焦っていて。眠れないこともたびたび。
ある時、書籍の展示即売している人と出会い。
おもしろそうなタイトルの沖縄のドキュメンタリーの本があって。
「この本は自分も読んだけど面白いかったよ。沖縄の”マブイを落とす”ってこと」。
「何か、知らぬ間に魂（マブイ）がぬけちゃう事がある。」
なんか自分に似てるな・・と思い。
マブイを落としたらどうしたらいいのか？と聞くと。「マブイを探しに行くんだよ」と。
物やお金を落とすより、魂（まぶい）を落とすと、大変なことになると思います。