エアロビインストラクターの柊秋です。
レッスン情報のまとめです。
1.レギュラーレッスン
金曜日
@セントラル日吉
コンビネーションエアロ_40 20:15-20:55
構成→トータル64〜80c、ゆる細かいエアロ
難易度等→初級と初中級の複合（オプションあり）
日曜日
@GG銀座中央
ステップ1_60 10:30-11:30
構成→トータル80〜96c、ゆる細かいマルステ
難易度等→強度抑え気味、難易度は初級寄り初中級
置き方：3台固定
3/8～3/29：上り階段
4/5～22：羽
@GG表参道
オリジナルステップ初中級_60 13:00-14:00
構成→トータル80〜96cの早め細かいマルステ
難易度等→早くて細かめ、レギュラーの中で一番上げてます。
※3/29日をもって終了となります。
2. 代行を引き受けたレッスン
4/18土
1420-1505 初中級エアロ
1515-1545 ビギナーステップ
5/3日
某所夕方 シンプルエアロ60
5/4月祝
@GG西葛西
1145-1230 初級エアロ
1245-1330 筋トレ＆ストレッチ（ヨガからのカテゴリ変更
1345-1445 中級エアロ
@GGウェスト
2025-2125 オリジナルステップ中級
5/6水祝
@夜某所
エアロ＆ステップ
1920-2005
2015-2115
3.サークル情報
メールor公式ラインよりご連絡ください。
hiiragi.syu9210@gmail.com
LINEは以下リンクからお願いします。
以上、よろしくお願いいたします。
ひいらぎしゅう
〜編集後記〜
こちらの更新が全然できていなかった…。
4月以降のスケジュールは公開され次第またお知らせします。
ブログの更新頻度下がっていますが、代行等含めて、いろいろな方に参加いただいて柊の励みになっております。
別途色々書いてみます。