こんにちは。
今日、早朝から過食したくて、ドラッグストアへ。
開店の時間まで待つのが辛かった…泣
家にあるものでと思いましたが、見事に何もない。
ご飯だけ炊きました。
菓子パンを大量買い。
あとはデザート類。
今、口内炎が何個もできていて、それが痛かったので、お菓子は買いませんでした。
帰宅して、いざ食べるぞ！
と食べ始めたのですが、結局、シュークリームとソーセージのパンを食べただけでお腹がいっぱいだと感じたので、それ以上食べるのはやめました。
我ながら、良くやった！
と思います。
日中の過食は、今日みたいにやめられることがあります。
寝る前の過食と何が違うのだろう。
もしかしたら眠剤の影響かもしれない。
以前の先生には、
＊眠剤をやめればそういう過食は減るかもしれないけれど、眠れないことの方が心配
と言われました。
どっちもどっち。
今は、過食しないと眠れない。
寝たとしても、30分くらいで起きて、貪り食べます。
過食がなかった時は、本当に楽だった。
このまま続くと思ったのに。
その時期は、一瞬で消え去りました。
なんとか落ち着いてくれるのを待つしかないです。
今日の食事は、10時頃に過食未遂をしただけなので、当然お腹が空きました。
こういう所から綻びが生まれる。
間食すれば良かったかな。
今日は食べないで眠れますように。
1日でも成功すれば、波に乗れるかもしれません。
今日は寒いくらいですね。
でも、更年期なのか、急に暑くなって、汗がダラダラ出る時があります。
エアコンを除湿にしたら、エアコンから水がポチャポチャ落ちる泣
1週間前くらいから、時々そういう症状があり、仕方なく、親戚の電気屋さんに相談しました。
明日か明後日に来てもらえるそうなのですが、この間、ガス漏れをメーカーの人に直してもらったばかり。
またメーカーさんに直してもらわないといけないかもです。
もう、なんなのー。
早く直してもらいたいです。
今日は旦那が大好きなオムライスを作ろうと思っています。
帰りが遅くなる日なので、待ち遠しいです。
皆様、風邪など、色々お気をつけくださいね。
それでは！