こんばんは。
今日は心療内科の外来でした。
最近、早く寝過ぎで（昨日は20時に寝ました笑）、旦那を３時に見送ってから二度寝もせず、日が昇ってからウォーキングに行きました。
病院で疲れるのわかっているのに泣
思い立ったら行かない選択はない。
診察では、拒食していることを話しました。
前回より体重が-7kg
＊入院しますか？
＊今なら空いてますよー！
と言われてしまいました。
いやいや。
→ そのうち過食になります！
→ 拒食での入院はトラウマがあって…笑
＊確かに、嫌なものですよね笑
＊低血糖になっていない？
→ インスリンを減らしても、大体80は切ってます。
＊いやー。厳しいですね。
＊リフィーディング症候群のリスクがあるので、急に食べずに、少しずつ増やして行ってほしいです。
＊歩き過ぎで輸血が必要なくらい貧血になる方が年に３人くらいます。
＊◯◯さんは、元々貧血があるから注意してくださいね。
＊次回、採血させてください。
＊エンシュアHを出します！
＊何味が良いですかー？笑
→ バナナで笑
＊下剤はどうですか？
→ やめました！
＊おー！！！
＊すごいじゃないですか！
→ 睡眠も取れています。
＊良かったです！
＊◯◯kgを切ったら、入院しましょうか。
＊入院したかったら、早めに連絡ください！
という感じで終了。
拒食での入院はもうしたくない。
でも、今ならまだ、入院治療も悲惨にはならない気もします。
次に外来に行く頃には、多分過食になっている。
それならそれで仕方がないなと思います。
拒食も辛いし、過食も辛い。
選択肢に拒食か過食かしかないのが、そもそも間違い笑
普通に食べて、体重も糖尿病も、ほどほどで維持していきたい。
私は太っていますが（めちゃくちゃ太ってます笑）、今の体重を維持できたら良いと思う。
高望みはせず、毎日コツコツとやって行きたいな。
エンシュアは、どのタイミングで飲んでも良いとこと。
薬剤師さんが、エンシュア用のキャップをくれました。
お持ち帰り３本、あとは自宅へ送ってもらいました。
本気で入院したくないので、死ぬ気で飲みます！笑
今日は
朝：なし
昼：なし
夜：エンシュアH、みたらし団子１本
にしようかな？と思う。
エンシュアを飲む代わりに、食事を制限してしまえば、意味がない。
エンシュアも飲んで、食事も食べる！
明日から頑張ります！汗
（今日からやれよ…って感じですね）
今日はバスや電車もすぐに来たし、病院は空いていたし、とってもスムーズに行けました。
いつもそうだと良いのに。
でも、ちょっと疲れたので、今日も早く寝ます。
それでは！