んんんこんばんは。
今日は旦那が休みで、たくさん食べました。
朝：なし
昼：スシロー２皿
夜：赤からのスープの鍋 野菜だけ
食後：コーヒーゼリー、スモークチーズ
でした。
今日は、食べることを怖いと思う気持ちが少なかったです。
ここ数日、体重が横ばい。
停滞期？
でも、下剤をやめても増えないので、良かったなと思います。
便は出ていません。
いつまで耐えれるか。
来週木曜日は心療内科の外来なので、その時に相談してみます。
処方薬ではまだできることがあるみたいなので、それに期待。
まだ過食衝動は起きていませんが、時間の問題かな？と思います。
その前に普通に食べる！と言う事を習慣づけられたら良いです。
今日も過活動。
少しずつ減らしていけたら良いなと思いますが、今の所、辞める気はありません。
今日は寒かったですね。
足が冷えて、もこもこの靴下を履きました。
２枚履き笑
上下もすごくて、ヒートテック着て、裏起毛のスウェット着て、もふもふのフリースを着ています笑
寝具も毛布と羽布団。
どんだけ寒がりなんだ。
真冬が怖いです。
今日もねむねむ。
早く寝ます！
おやすみなさい。