こんばんは。
夕方のこと。
夕方、母と長電話していたのですが、途中からなんだか冷や汗や震えが出てきて、電話を切りました。
もしや低血糖か？
と思い、血糖値を測ったら、49でした。
低血糖〜。
間食をするのは癪なので、夕食の準備をして、夕飯を食べちゃおうかな？なんて思ったのですが、震えが止まらなくて、仕方がなく、ガリガリくんを食べました。
しばらくして再検したら、75まで上がり、自覚症状もなくなったので、ホッとしました。
家に居たから良いけれど、これが外だったら大変だなーと思います。
ブドウ糖は行方不明。
今度薬局でもらってきます。
…そもそも、なんで薬局でもらえるんだろう笑
必ずブドウ糖のことを聞かれます。
食事はしっかり食べています。
血糖値は高かったり低かったり。
日によって違います。
常に高いなら、今のインスリンを増やすなり、ノボラピットを再開するなり、やりようがあるけれど、凸凹の血糖値、どうなるかな。
多分、様子見になると思います。
昨日、過食してしまいました。
菓子パン２つ
いなり寿司
ナポリタン
ドーナツ
ついつい買ってしまった。
一度過食したいと頭に浮かんでしまったら、やらないわけにはいかない。
そこで冷静になってやめられるのが理想です。
正直、過食したいという欲求は、一生なくならないと思う。
それはそれで仕方がなくて、そういう時にどう対処するのか…それが大事なのかな？なんて思います。
母に電話で
→（摂食障害のことは出さずに）昨日食べ過ぎたー
と話したら
＊歳をとれば、食べたくても食べられなくなるら〜（静岡弁）
と笑
母も、ストレスは食で解決するという感じで、太っていたのですが、ここ2年くらいで、15kg以上体重が減りました。
食べたくても食べられないそうです。
かなり昔の主治医が、
＊おばあさんになって、過食嘔吐している人いる？
＊歳を取れば治るよ笑
なんて言われたことがありました。
（変な先生だったな笑）
本当にそうなら良いけれど…。
まだまだ道のりは厳しそうです。
前回書いた、藤井風の生配信。
無事に見ることができました。
見終わってから、眠剤を飲んだのですが、結局眠れず。
朝、旦那を見送ってから寝ました。
それから少しリズムが狂っています。
だから過食したってこともある。
寝る時間、大切だったんだな…。
今日はいつもの時間に寝ることができそうなので、またしっかりリズムを整えていきたいです。
新作、めちゃくちゃ良かった！
ぜひ聴いてみてください！
笑顔になります！
長々、申し訳ありませんでした。
それでは！