こんばんは。
今日は心療内科の外来でした。
旦那が休みで、連れて行ってくれました。
いつもは、自転車→電車→電車→バス
車でビューンと運んでもらえるなんて、本当にありがたかったです。
診察では、
＊過食はしていない。
＊３食食べている。
＊気分も普通。
と話しました。
過食していない、３食食べているのは、かなり褒められました笑
主治医的には、気分は少し上がっているんじゃないか？と。
＊気分を上げすぎると、それだけ次の鬱がしんどいから、どうにか落ち着いた生活をしてくださいね。
と言われました。
上がっているのか？
自分では良くわかりません笑
ずっと書いていなかったのですが、下剤の乱用をしています。
今はビューラック20錠。
酷い時には100錠以上飲んでいたので、かなり減りました。
主治医には、
＊元気な時に減らした方が良いと思う。
＊とりあえず10錠に減らしませんか？
と言われました。
正直、飲んでも太る。
お金も掛かるし、体調も悪くなるし、マイナスなことばかり。
メリットなんてない。
でも、出ないことが死ぬほど怖い。
段々体が慣れてきてしまって、20錠では効かないこともあります。
それで薬を増やしていって、100錠超えるまでになりました。
明日から10錠にしてみようかな。
今、処方薬は、酸化マグネシウムとリンゼスを飲んでいます。
＊処方薬は他の種類もあるし、まだ量も増やせるので、市販薬はやめて、処方薬だけにしませんか？
と言われましたが、どうだろう。
元気な時に、えいや！っとやめられたら良いのかな？と思います。
あとは、調子が良くても、薬を変えて、気分の上下が激しくなってしまうかもしれないので、今のままで…とのことでした。
次は私の都合で５週後！
これだけ間を空けられるのは久々です！
少し前に
＊入院しませんか？
と言われていたなんて思えないほどです。
やったー！
帰りに、角上へ寄って、お寿司を購入。
朝昼食べなかったので、ペロリと食べてしまいました笑
足りなかったくらい笑
体重測定のために食べなかったのですが、やっぱり３食食べた方が安定しますね。
明日からはまた３食頑張ります！
さてさて。
アイス食べて寝よう笑
ガリガリくん食べます。
それでは！