こんばんは。
昨日も過食せず！
血糖値も安定しています。
今日はひたすら寝ていました。
朝は寝坊。
気が付いたら11時でした。
いつも、寝過ぎないように、アラームを掛けているのですが、今日はなぜか、携帯の電源を切っていました笑
朝３時半に旦那を見送ったのは覚えています。
義実家に届く牛乳を取りに行くのも遅くなってしまって、義父や義兄に見つからないように、コソコソ行ってきました笑
お昼ごはんを食べた後、猛烈な眠気に襲われ、午後もずっと寝ていました。
◼︎食事記録
朝：なし
昼：キンパ３切れ、チキン南蛮１切れ、レタス
夜：ごはん、コロッケ１つ、サラダ、豆腐
今日はなんだか元気がありません。
鬱という訳ではないのですが、昨日までとちょっと違う感じ。
どこが本当の私のテンションなのかわからない。
双極性障害の人の気分は、低め安定が良いと言われるので、実は今日のテンションが良いのかも？と思ったり思わなかったり。
明日はどうだろう。
落ち着いた気分でいられたら良いなと思います。
あれだけ寝たのに、まだまだ眠くて、眠剤飲んだら、すぐに寝てしまいそうです。
また寝坊しないように気合いを入れて！
ちゃんと朝ごはんを食べようと思います。
８月に、大好きな藤井風のスタジアムライブがあるのですが、２日で14万人集客するそうです。
SNSを見ていると、それでも落選してしまう方がたくさんいてびっくりしています。
そんなに人気なのか！
14万人！
私もとっても行きたかったのですが、横浜までは行けない泣
どんなライブになるのかな？
NHKで放送されたこのライブで藤井風にハマりました。
本当に良い。
毎日観ています笑
ぜひ観てみてください！
今日も長くなってしまった。
すみません。
それでは！