こんばんは。
昨日は１日、過食しませんでした！！！！
いえーい！
いやー。
どのくらいぶりだろう。
何が良かったのかな。
食事を十分に摂ったからかな。
だいぶ感動的でした。
◼︎食事記録
朝：クリームパン、牛乳、バナナ
昼：ごはん、コロッケ１個、サラダ
間食：バナナ
夜：ネギトロ丼、鯖の塩焼き、サラダ
しっかり食べました！
これを続ける！
今日もまだ過食はしていません。
このまま眠れたら良いな。
来週は糖代謝内科の外来があります。
今は寝る前にインスリンを売っていますが、もしかしたら、毎食前に打つインスリンを再開するかも知れません。
HbA1c。
前回よりは下がっているとは思いますが、一体どうなることやら。
ドキドキです。
明日は実家へ、日帰りで帰省します。
晴れるみたいで良かった！
早朝出発。
なんとか起きなきゃ笑
早く寝ます。
それでは！