こんばんは。
少しお久しぶりになりました。
最近、過食が続いていて、体重がとんでもないことになっています。
最低値より、＋５kg
まずい…とは思うけれど、もうどうでも良くて、食べまくってしまう。
インスリンを打つようになってから、血糖値は落ち着いているので、それを崩さないようにやって行きたいです。
なんで過食しちゃうんだろう。
ストレスなんてない。
毎日自由に過ごさせてもらってる。
前主治医には、私の摂食障害は、双極性障害から来ていると言われました。
それが納得できるエピソードがたくさんあります。
気分に左右されず、食べ過ぎでもなく、食べなさすぎでもない感じで食事を摂りたい。
なかなか難しいです。
今日は旦那が休みだったので、朝から買い物に行きました。
小ぶりなバッグが欲しくて、お店を色々見て歩いたのが楽しかったです。
お昼ごはんはスシロー。
4皿＋茶碗蒸し
もっと食べられたけれど、自重しました笑
帰宅後、旦那に
＊雨やんだから桜見に行く？
と誘われ、遠出をして、幸手の権現堂まで連れて行ってもらいました。
桜と菜の花が、本当に綺麗でした！
旦那とゆっくり散歩ができて、楽しかったです♪
今年はたくさん桜を見ました。
今日が最後の桜だと思います。
草花が好きなわけではないのですが、桜だけはテンションが上がります笑
ここ最近、ピアノを弾いています。
前に書いた藤井風の曲を弾いてみるのですが、風さんの編曲が難し過ぎて、どうにもこうにもなりません笑
クラシックとは全然違う難しさ。
クラシックを弾くと安心します笑
＊藤井風 ガーデン
＊シューベルト ピアノソナタ13番
＊メンデルスゾーン 無言歌集から2曲
を練習しています。
年単位で弾いていなくても体が覚えているようで、結構弾けて楽しいです。
これが全然弾けなくなっていたら、嫌になって弾かないだろうな。
リハビリしつつ、また師匠のレッスンを受けるのが目標です。
ぼちぼち、ゆっくりやって行けたら良いなと思います。
それでは！