こんにちは。
幸せで満ち足り快適な生活を
アーユルヴェーダで！
健康サポートの上野由美子です。
昨日、告知させていただきました
『アーユルヴェーダ入門』
多くの方から
お問合せをいただいております。
嬉しい
直ぐに申し込みたい方は、
こちらを
https://ws.formzu.net/dist/S422154885/
アーユルヴェーダでは、生まれ持った体質を
大事にしています。
肌は冷たく、乾燥をしている。
体力は一定でなく、急に疲れやすくなる。
睡眠が浅い。
疲れが抜けずらい。
このような人は、
色々な事に興味を持つのですが、
飽きっぽい性格でもあります。
頭痛や生理痛などの痛みや
不安を感じやすく
不眠症になることも・・・。
体の中に
軽い・乾燥・冷たい・微細
というエネルギーを多く持っていることで
体質で、
性格や体型、かかりやすい病気まで分かってしまうと
言われています。
なぜ、生まれ持った体質を知っていると良いの？
人それぞれ、個性を持っています。
個性が違えば、
同じ出来事に出会っても
受け取り方や
対応の仕方が違います。
体質が違えば、
同じ食べ物を摂っても
体に受ける影響は異なります。
同じ食事を摂っても
快適に過ごせる人もいれば
むくみや体重増加になってしまうこともあります。
誰もが知っていること
なんですが
実際の生活の中では
あまり考えることが無いように思えます。
ある食材が、体に良い
老化を予防する
と聞くと
生まれ持った体質など考えずに
飛びついて購入していませんか？
例え体に良い食品でも
体質によっては
健康状態を阻害してしまうことも…。
40代は、大きく変化し始める時期
老化現象を早めてしまわないように
今が、重要になります。
疲れが抜けない
何をするにも億劫になった
体型が変わってしまった
40代に入ってから
そう感じやすくなった…。
今までは、
「病気になっている暇はない」
と、突き進んできたのに
年齢を重ね
あれ？こんなはずでは…？
と、ある時から
感じやすくなります。
それが40代なんです。
私も42歳の時に
子宮内膜症の手術をしました。
生理中は、寝る時に
シーツを汚してしまうのでは？
そう考えると、なかなか眠れず
疲れも抜けずに
会社に行くのも嫌になっていました
現在、64歳
アーユルヴェーダに出会ってからは、
その当時を知っている友人からは
「なんで、そんなに若くいられるの？」
と、羨ましがられます
生まれ持った体質に合った
ライフスタイルの過ごし方
が分かるアーユルヴェーダ。
まずは、ご自身の体質を知ってみませんか
『アーユルヴェーダ入門』
若返りやダイエットにもつながる
生まれ持った体質を知る
＼40代から始める習慣／
【開催日】
・6月19日（日）10時～11時30分
・6月22日（水）10時～11時30分
【定員】
各回、5名まで
【参加費】
3,300円
※お支払いは、銀行振り込みとさせて頂きます。
【キャンセルポリシー】
講座開催の1週間前までは、キャンセルができます。
それ以降は、キャンセルできないことをご了承ください。
尚、その場合は講座資料を送らせて、いただきます。
※当日は、ZOOMにて開催いたします。
※尚、返信はinfo@yu-ayuru.comよりさせて頂きますので
受信可能な状態に設定をお願いいたします。
お申し込みは、
こちら
https://ws.formzu.net/dist/S422154885/
少人数制での開催です。
お申し込みは、お早めに
アーユルヴェーダSalon&School ゆう
～女性専用サロン～
●足立区梅島３－３１－４
●西新井駅より徒歩２分
【定休日】水曜日
【営業時間】１０：００～１６：００
最終受付１４：００
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