最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 20131月(4)2月(6)3月(7)4月(2)5月(4)6月(6)7月(3)8月(1)9月(1)10月(1)11月(4)12月(5)2017年6月の記事(6件)ファスティング（断食）を体験。日頃気が付かない感覚があり、食材１つ１つと見つめ合いました健全な食事、健全な睡眠、禁欲生活。これがアーユルヴェーダで考える、健康を維持するための３本柱ですセラピストの仕事をしていて、ケガや腰などを痛めて、辞めてしまう人もいるんです消化力の低下や食べ物で、こんな症状が現れるとアーユルヴェーダでは考えますセラピストの道に入って１５年目になります。サロンオープンまでの道のりなど、お話しします気が付いたら５kg太っていました。昼抜きダイエットをしようと思っていますって、ダメですよ！
