美肌に最適なアボカド

今日は、久しぶりにめぐちゃんとランチして来ました

パスタのおいしいお店で、老化防止の効果があるアボカド「サーモンとアボカドのわさびクリーム」を

食べました

栄養不足に陥ることの多い夏の体や肌の元気を取り戻すためには、

抗酸化作用により老化防止効果のあるビタミンＥを含んだアボカドは

オススメですよね

アボカドは、１００グラムあたりビタミンＥを３．４㎎も含んでいるんですって

お肌にいいはずですよね

ガールズトークもお肌にいいかも