7月26日の出来事。
25日は帰宅後ジムでも行こうかと思いつつも、とっとと帰って夕食食べたら猛烈に眠くなり完全休養。
翌朝まで9時間近く眠ったと思います。。。
今夜も食後
「お腹が重くて動けない～」
と甘えた事を考えましたが、前日の反省と微妙に不安定な週間天気予報から
「明日でいいやと思ってるうちに天気崩れて走りそびれるぞ」
と甘え心に鞭打って、重い腰を上げました。
自分的にはお決まりのご近所コースをラン。
いざ走りだすと、風もあり屋内よりはずっと心地良かったです。
調子にのってスピードあげたら、右足の指に違和感。
どうも爪の下のマメか何かがつぶれたみたいですが、まあ、大事ないです。
最近のお気に入り。
ここ数年、夏になると見かける、アクエリアススパークリング。http://www.cocacola.co.jp/common/imgs/products/main_aq_003.jpg
商品数の多い大きな自販機か、スーパー・コンビニでしか見かけませんが、KYでちょこちょこ買っては運動後に味わってます。
ラン後のとコーラもオールシーズン美味しいのですが、夏季はやっぱりこれです
ラン：14km