ずっと前から行きたかった、
焼き鳥の「小太郎」
にいってきました
おっちゃんの好きそうな
カウンターの居酒屋です
この、モツ煮込みが、めちゃくちゃおいしくて、
がすすむ～～
焼き鳥も食べ応えある大きさで、
お腹いっぱい
実は、この日のサバは、極上で、
あっと言う間に食べてしまいました
この時期のサバはうまいなぁ～
お腹も満腹だけど、
ラーメンは、別腹
まさかの、ラーメンです
もう酔っぱらってるから、
胃袋の容量も無制限
ラーメンもおいしいと聞きつけて
向かいのラーメン屋さんに
直行しました
エビ
の、ダシ風味が、しっかりしていて、
コッテリスープです
美味しかったけど、
今度は、シラフの状態で、挑みます
産後の抜け毛について、
今まで、ちゃんと追求しなかったのですが、
最近ちょっと話題になったので
ちょっと調べてみました
簡単に言うと、ホルモンのバランスが崩れて、
髪の毛が抜けるようです。
産後は、それに加えて、育児の疲れや、
ストレスが、同時に起るので、
お母さんの体、髪に症状が出てくるようです。
では、どうしたらいいのか
ってことですが・・・
バランスのとれた、食生活をする
やっぱりいき付く所はそこなんですよねぇ～
好き嫌いなく、ちゃんと食事をしてください
お肌もそうですが、
美容界では、主に、（約・・・内から８割、外から２割）
と言われていて、化粧品や、シャンプーは、
健康な体に対して、補助する物なので、
表面からの改善はフタをしているだけの物も
沢山ありますので、気をつけてくださいね
髪を作る主な食べ物は、
たんぱく質 （動物、植物） 豚、レバー 豆腐
ビタミン ほうれん草、ニンジン キャベツ クルミ
ミネラル わかめ 昆布
カルシウム いわし さば
（脂質） お肉
産後、赤ちゃんのお世話で大変だとは思いますが、
赤ちゃんが寝ている間に、
自分のケアーをするのもいいみたいです
産後の抜け毛は、必ず治るので、
アロマオイルを焚いたり、
プロテインや、コラーゲンを
サプリメントなどで補ったりしながら、
心身共に、リラックスできる
生活習慣を取り戻せるように
出来るといいですね
まぁ自分が一番がんばらないと・・・
やっと見つけました
「セラ セゾン
」です
もう随分前に頂いた、
焼き菓子が、すごくおいしくて、
いつか行きたいと思ってました。
右側が、ブリュレで、人気ＮＯ１です
その場で、バーナーで、焼いてくれます
左が、モンブランで、人気ＮＯ２です。
ブリュレは、あっさり味で、表面のカラメルが、
パリパリです。もうちょっと薄い方が良かったかも・・・
ブリュレの味が、消えちゃった
モンブランは、めちゃくちゃ栗の味がします
おいしいけど、カップの、クッキーが、
ちょっと甘いかな
パテシエの方が、何人もいて、
それぞれ味が違うみたいです。
沢山お客さんがいて、賑わっていました。
私的には、セラセゾンの、焼き菓子が好きかも・・・
