ダイエット

現在、体重８６キロ。

ぶ～ちゃんですっ×××

夏までに８０キロ前半ぐらいにします！！！


でダイエットするにあたって何か効果的な方法を教えて下さい！！！

食事や運動等、何かあればお願いしまっす！！！




ん～、出来るかな～






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