自分の心を整えるって大切

斎名智子です。

すべての基本は
「自分が好きな人との関係性」。

好きな人と
好きな仲間と
好きなように
暮らす
生きる

それがすべてのベースになるんだろうと
思っています。

そのためには
自分の心を整えることが大切。

自分が自分をわかってあげて
自分が自分を好きになれば
好きな人とも繋がれます。

先日開催した
斎名智子のLINE公式オープンカウンセリングに

ご参加いただいた方から

気づいたこと、感じたことをお寄せいただいたので

ご紹介しますね。

母親との関係がよくない。
周りに合わせてしまい、自分の気持ちが言えない。

今回質問をしませんでしたが、
他の参加者のお話を聴きながら、
自分の状況と似ていることに驚きました。

ともこさんのお話を聴きながら、
改めて自分のやる事は決まっていて、
やるだけなのだなと思いました。

それは、自分の気持ちを正直に話すことと
それを一回で諦めない事。

そして、自分に愛を与える事(自分を大切する事)を
最優先すること。

いろんな事が起こるけれど、
それさえも突破するために自分で作っていると言う
ともこさんの言葉を聴いて、
自分で設定しているなら、突破できるはずと思いました。

結果を怖がらず、一歩踏み出したいと思います。

ともこさんや今日の参加者の方とお会いできて
短い時間でしたが、
とても沢山の気づきを頂きました。

今日ご一緒した方々のお話を聴きながら、
みんな繋がっているんだなと思いましたし、
一人じゃないんだなぁと思いました。

また、短い時間でもともこさんがメモを取りながら、
とても丁寧に向き合っていらっしゃることが、
印象的でしたし安心出来ました。