こんにちは。
斎名智子事務局のぜんこです。
ここ数日、ものすごく冷え込んでいますね。
ともちゃんが住む京都でも
雪が降ったそうですし、
雪が多い地域では
かなり積もったという話も聞きます。
気象情報をチェックしつつ
あたたかくしてお過ごしくださいね。
では、今週も
「スタッフだより」をお届けします。
YouTube「斎名智子アワー」チャンネル登録者数2万3千人に！
先日、1月5日にチャンネル登録者数1万人を達成した
YouTubeチャンネル「斎名智子アワー」。
▼そのときの記事はこちら
おかげさまで、1月21日に
チャンネル登録者数2万人になりました！
ありがとうございます！
今日1月24日現在は、2.36万人の方から
ご登録をいただいています。
編集してくださっているのは
斎名智子がチャンネルオーナーであり
親交のある堀内恭隆さんが提唱している
エコシステムという
ビジネスモデルのチームのみなさん。
素敵な内容の番組が
字幕やイラストでさらに引き立てられ、
時々クスっと笑えるような部分もあって
私も毎回楽しみに拝見しています。
こんな動画が作れるようになりたいなと
実は、密かに思っているのです。
チャンネル登録がまだの方は
ぜひこちらをチェックしてくださいね。
YouTubeチャンネル「斎名智子アワー」はこちら
6割の力で
月に2回開催している
カタヨガは、体がカタい人のためのヨガです。
レッスンで、ともちゃんはよく
「6割の力で」
というお話をされています。
全力でついていこうとせず、
何も変えようとせず、
リラックスして自分の体と対話できるのが
6割の力なのですね。
これは日常生活も同じで
「がんばりすぎなくていいよ」
ということなのです。
がんばり屋さんの方は
ついがんばらなければと思ったり
力を抜くことをがんばったり
してしまうのではないでしょうか。
そんなときに、
「6割の力」を思い出して
少しでもゆるんでいただけたら嬉しいです。
もちろん、カタヨガでも体験できます。
直近では、
明後日1/28(日)14:00～16:30開催です。
リアルで参加できる方は、
カタヨガルームという上質の空間で
「6割の力」を味わってみてくださいね。
カタヨガ詳細・お申し込みはこちら
では、また来週♪
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