あけましておめでとうございます。
先ほど旦那さんと二人で
ﾐﾆおせちと、お雑煮を食べました。
今年のお雑煮は関東風。
鶏の出汁のお澄ましに、ゆずをきかせましたよ。
我ながら、おいしくできて満足です。
ご飯を食べながら、今年のﾃｰﾏを決めてみました。
わたしの今年のﾃｰﾏは、『調和』。
自分の内側の調和がとれていると
周りの出来事も自然と調和が取れていく。
外側が不調和な時は
おそらく内側を整えることで、まわりも変わってゆく。
だから、今年も、自分の内面を見つめて
気付きを起こす。 これが調和に欠かせないプロセス。
大切にしていきます。
そして
やりたいことは山ほどある。（笑）
乗馬もしたい
ワインも勉強したい
海外いきたい
英語勉強したい
あれもしたい、これもしたい。^_^;
でも
ほんとうにやりたいことはなに？
と自分に問うてみました。
そしたらやっぱ
わたしがいま一番優先してやりたいことは
『ﾖｶﾞを深めること』。
今年はもっともっと
ﾖｶﾞの練習（アーサナ・プラナヤーマ・瞑想）を
ガシガシやりたいって感じです。
他のことも
楽しいから
やるけどね～♪♪
皆さんも今年のテーマは決めましたか？
ちなみに旦那さんの今年のテーマは、「落ちつく」だそうです。
今年もどうぞよろしくお願いします
2012年1月1日 元旦
by かたヨガのともにゃ