TAMAN工房 “甘く切なくほろ苦く”
楽しい時は甘く、そして悲しい時はほろ苦く…その時々により味が違う、しかし一杯のコーヒーから明日が変わるかもしれない。
股関節、仙腸関節の動きを改善させ、そして骨盤の矯正を行い、バッティング動作、投球動作に連動することを考慮したエクササイズです。
非常に地味ですが、やはり深層筋を意識して動かすことは大切ですね。