チェック

久しぶりにトモキがコンディショニングチェック、フォームチェックに来られました。

身長が伸びていてびっくりしました。

身体の状態をチェックしてからフォームチェックを行い、現状の身体の使い方の確認をさせていただきました。

何ヵ所か肩・肘に負担がかかる使い方だったので指摘、修正、改善作業を行いました。

しっかり身体の使い方・身体の構造・身体の繋がりを理解しましょうね。

お疲れ様でした。