食べ歩くイメージが全く無いであろうサラダを🥗
写真のストローや容器はプラスチックですが、基本的には紙製を使います。
ステンレス製のマイストローが普及すればそれでも良いですが…
飲み物は麦茶です
年中おすすめな水分
水分補給に欠かせない麦茶は、 単に喉を潤すだけでなく血流を改善してくれます。
これは麦茶の香ばしい香りの成分である「アルキルピラジン」に、血液サラサラ効果があるためです。
麦茶とミネラルウォーターを飲んだあとの人間の血液を調べるという実験で、ミネラルウォーターでは飲む前後で特に血液に変化は見られませんでしたが、麦茶を飲むと血液の流れはよくなり、その効果は60分後まで続きました。
他にも麦茶には抗酸化作用があるため、がん、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病の予防効果が期待されたり、 麦茶の原料である大麦には食物繊維が豊富に含まれているなど、何気なく飲む麦茶にも色々な効能があります。
夏に限らず、一年中飲むのが良さそうです🙆
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