こんにちは松本です
本日は 自宅ケア ～シャンプー編①～をお届け致します
シャンプー編①ではシャンプーの選び方についてお話致します
次回シャンプー編②で、洗い方についてお話しますね
アミノ酸シャンプーが良い
硫酸シャンプーは良くない
上記に関してはご存知の方も多いと思いますので
お悩みに合わせた選び方についてお話しします
頭皮ケア
頭皮用シャンプーも沢山ありますので
下記お悩みに必要な成分をご紹介します
ハリコシ、健康な髪にしたい
センブリエキス
育毛には欠かせない成分
乾燥が気になる
ホホバ、ローズマリー等
植物エキスが配合されている
保湿力の高いもの
洗浄力の優しいアミノ酸系は必須です
ベタつきが気になる
ベタつきが気になるからと言って
洗浄力の高い石油系、硫酸系を選ぶのはＮＧ
余計頭皮環境を悪化させてしまう為
その場合は、炭酸シャンプーなどを週に1.2回使用すると良いでしょう
もしくは、クレンジング剤をシャンプー前に使用しましょう
頭皮ケア、ヘアケア共にそうですが
何か気になるお悩みを改善したい場合は
お悩みに合ったアイテムを最低4週間は続けて下さい
ターンオーバーと共に成果も現れます
お肌、頭皮のターンオーバーは正常であれば4週間周期です
ですが、最近は崩れている方が多いです
ワンランク上のシャンプー選び
改善もでき、その状態を保つ為であれば
頭皮ケア、ヘアケア
毎日その日の状態で使うものを選びましょう
最低でも頭皮用シャンプー、ヘアケア用シャンプー
2種類は自宅にあると便利でしょう
頭皮用シャンプーを使う時
頭皮に違和感を感じている
頭皮のにおいがきになる
頭皮がかゆい
ヘッドスパした後の2週間
ヘアケア用シャンプーを使うとき
絡まりが気になる時
ぱさつきを感じている時
美容室に行った後の2週間
上記の様に使い分けてケアできると凄く良いです
まずは、今すぐお使いのシャンプーの裏成分表に
硫酸という文字が無いかだけチェックしてみましょう
次回はシャンプー編② 洗い方について
楽しみにお待ちください
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