札幌も日に日に温度が高くなってまいりましたね～
夏バテなどはしていませんか？＾＾
こんな暑い日は冷房に頼りっぱなしです･･･
しかしみなさん！冷房の恐怖はご存知ですか～！？
実は冷房のかけすぎは
室内の空気を非常に乾燥させます！
特に暑い日は外出し汗をかき室内に戻って
頭皮が急速に乾燥すると毛穴にたまった皮脂が固まりやすくなり
血行が阻害されて育毛を妨げてしまいます･･･
そして夏場は冷房によって体が冷え、血管が収縮して血行が悪くなり
乾燥と冷えのダブルでダメージを受けてしまうことになるのです(:_;)
夏は気温が高くなり人間の新陳代謝が高まるので
毛髪の成長が活発になる時期なのですが
冷房をつかいすぎると毛髪の成長が
阻害されてしまうということですね。。。
とってももったいないです
皮膚に一番優しい湿度は６０％～６５％と言われていますが
冷房の効いた部屋では５０％を切っていることが多いようです。
湿度が６５％から５０％に下がると
皮膚が保持している水分量は半分になります。
冷房が効いている部屋ではそれだけ
皮膚が乾燥してしまうということです。
冷房はこの暑い夏、暑さ対策には必要不可欠なものですが
頭皮や髪の毛の乾燥のことも考え是非対策をとりましょう！！
冷房の乾燥を防ぐポイント口加湿器を利用する
口エアコンの風に直接当たらない
口冷え対策に足元を温める
口風量を弱くする
口設定温度を上げる
口扇風機を利用する
以上のことを気をつけながら
快適な夏をお過ごしくださいませ(´∀｀)
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