京都・スカルプケア～薄毛・抜け毛・頭皮改善～　スカルプドック京都河原町店 -3ページ目

秋にご注意下さい！

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

9月半ばに風邪を引き
体調を崩してから
なんだかスッキリしない
体調が続いています・・・

みなさんは
体調を崩していませんか

体調を崩して
いなくても
なんだかだるいなぁ・・・

それはもしかしたら
「秋バテ」かも

＜秋バテチェック＞
・ちゃんと寝てるのに眠い、または眠れない
・なんだかだるく、すぐに疲れる
・食欲がなく、あっさりしたものを好む
・身体に冷えを感じる
・顔色が悪く、肌あれが気になる
・頭痛や立ちくらみがある
・胃腸の調子が悪く、胃もたれする

3つ以上当てはまると・・・
「秋バテ」かも

今回は、「秋バテ」の
解消法についてお話し
しますね

【秋バテ解消法】

お風呂にゆっくり浸かる
　38～40℃のお湯に20～30分
　ゆっくり浸かり、自律神経の乱れを
　回復させましょう。
　寝る前の入浴で、体の芯を温める事で
　質の良い睡眠が得られます。

体を温める食品を摂る
　温かかい食べ物や、
　体を温める作用を持つ
　「生姜・ニンニク・ネギ・唐辛子等」
　の食材を積極的に摂りましょう。

ねばねば食品・発酵食品を食べましょう
　腸内環境を整える作用を持つ、
　ねばねば食品や発酵食品を摂り、
　腸内を整えましょう。
　ねばねば食品「納豆・オクラ・山芋・もずく」
　発酵食品「キムチ・ヨーグルト・塩麹・ぬか漬け・チーズ」

長くなったので、
続きは次回お話し
しますね

今、スカルプドック京都河原町店では
【祝　２周年記念キャンペーン】をしています♪
頭皮や毛穴の汚れをオフし、血流促進効果が高い
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健康な頭皮を手に入れませんか？
ご予約は下記のHPより受け付けております。
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健康が一番です♪

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

秋になり
心配なことが・・・
そうです「食欲の秋」
秋の味覚に誘惑され
ついつい食べ過ぎてしまいます(笑)

過剰なダイエットは
健康を害します

しかし、
食べ過ぎで急激に
体重が増えるのも
健康を害します

今日は「健康第一」について
お話ししますね

「健康第一」
それは、髪の毛や頭皮にも
とても重要な事です

健康な体から
健やかな髪の毛・頭皮は
作られます

その中でも重要な栄養素
〈タンパク質とアミノ酸〉

皆様もよくご存知の通り、
タンパク質とは
炭水化物・脂肪に並ぶ
三大栄養素の1つです。

そのタンパク質を
構成しているのが
アミノ酸です。

人体細胞の約70％が
水分でできていますが、
タンパク質は約15％と
水分に次いで2番目に
多い成分なのです。

骨や歯・筋肉から内蔵まで、
どこをとっても
タンパク質が存在します。

もちろん頭皮や髪の毛も
例外ではありません。

髪の毛にとって
タンパク質は主成分。

90％以上がケラチンという
タンパク質で構成されています。

ケラチンとは硫黄を含む
タンパク質の総称で、
タンパク質の中で
最も硬くて丈夫です。

ケラチンは硫黄を含む
アミノ酸「含硫アミノ酸」で
構成されていますが、
この含硫アミノ酸は
私たちの体内では
生産されません・・・

そのため食事から
摂取する必要があります

では含硫アミノ酸を
多く含む食品とは
何でしょうか

代表的なものとして、
穀類・大豆などの豆類
卵やチーズなどの
乳卵類があげられます。

元気な身体・健康な髪の毛・頭皮を
育てるためにはまず、
こういったものを毎日の食事に
とりいれることから
始めてみてくださいね

京都　「本能寺」

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

秋になると
京都は紅葉で
綺麗に色づきます

紅葉で京都を
訪れる際に
是非、訪れて欲しい
「本能寺」について
お話ししますね

「本能寺」
実は・・・
スカルプドック京都河原町店の
お隣さんはなんです

京都府京都市中京区にある、
法華宗本門流の寺院です。

日蓮が定めた久遠常住具足の
「南無妙法蓮華経」の
曼荼羅が本尊です。

織田信長が
明智光秀に討たれた
「本能寺の変」で、
学校の教科書にも載ってる
有名なお寺です。

「本能寺」は現在、
寺町御池にありますが、
「本能寺の変」があった当時は、
西洞院四条あたりにありました。

当時の「本能寺」は、
周りに堀や土塁が築かれた
城郭造りで、京都でも随一の
大寺院であったそうです。

だから、信長は
京都の滞在時には
本能寺を常宿にしていました。

有名な、「本能寺の変」も
織田信長が本能寺に
宿泊していたときにおこったと
言われています。

ご存知だと思いますが
「本能寺の変」とは・・・

明智光秀率いる軍勢に
織田信長が横死した事件です

ちなみに織田信長の死体は
見つかっていないとの事・・・

「本能寺の変」は
今でも謎が多く
真相はわかっていません。

気になるとこですね・・・

最後にちょっとした豆知識を

「本能寺」は
過去に五度も火災に遭遇していて

そのため火災に繋がることを
避けるために
「本能寺」の「能」の「ヒ」の文字が
「ヒ=火」と火災に繋がることから
「ヒ」の文字を嫌い　
「本能寺」の「能」の字の「ヒ」の部分が
「去」の字に変えて書かれています。
※写真を見て下さいね。

現在の「本能寺」
のあらゆるところで
「能」の字が変わっています

ぜひ行った際には
チェックしてみてくださいね

今日はお隣さんの
「本能寺」について
書かせていただきました。

最後までお読み頂き
ありがとうございました

一度見て下さい！

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

秋ですね～
日が暮れるのが
早くなり
夜が長くなりましたね

秋の夜長
何をして過ごそうかと
ワクワクしている私です

今日はあまり見ない
知られていない
頭皮の色について
お話ししますね

みなさんは
ご自分の頭皮の色を
見た事はありますか

当店へご来店されると、

頭皮を専用のカメラで
見て頂くのですが
血流が良く健康な頭皮は
青白い色をしています。

中には、とても髪が短い
もしくは薄毛の進行により
頭皮が日焼けしていて
黒っぽくみえる方もおられます・・・

頭皮が赤みを帯びている
なんて方おられませんか

健康な頭皮の色は
青白い色をしているんです

それが赤くなっている
という事は・・・

頭皮がなんらかの原因によって
炎症を起こしている可能性が

そして、頭皮が血行不良と
なっている事が考えられます

原因が何であれこの状態は、
髪の毛もダメージを
受けやすくなっていて
悪化すると薄毛の原因に
なる恐れがあるのです

頭皮が赤くなる原因は
色々考えられます。

①洗浄力の強いシャンプーを使っている。

②頭皮アレルギー

③パーマやカラーリングによるダメージ

④脂漏性湿疹（皮膚炎）

⑤日焼けによる頭皮の炎症

など様々ですが自分が
どのタイプなのかを知り
早急に対処する事が必要です

頭皮トラブルのサインでもある
頭皮の赤みが見られたら
頭皮の専門科に相談しましょう

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満月の力

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

今日、２７日は

中秋の名月（十五夜）です

そして明日、２８日は
今年一番大きなお月様を
見ることができる

スーパームーンです

満月には様々なパワーがあると
はるか昔から言われています。

子供のころ
母親と一緒に
お月見団子を作り
家族でお月見をした
遠い記憶が・・・

お月見

大人になり
ゆっくり月を眺めることもなく
日々を過ごす・・・

お月様を眺める
心の余裕が欲しいですね

今宵は月光浴をしながら
綺麗なお月様を眺めて

毎日、忙しく時間に追われ
疲れた心と体を癒して下さいね

そしてお月見しながら
お酒やお団子を頂くのも良いですよ

効果を一番感じる為には・・・

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

日々、エイジングケアに
精を出している私です

アンチエイジングの為に
若返り・再生・修復・・・
に効果があると聞いたり
見たり、読んだりして
興味があるものは
必ず試しています(笑)

でも、使い方を間違えると
効果は実感できず
捨て銭になってしまいます

そうならない為には
商品内容をしっかりと
理解し正しく使用する

今回は前回からの続き
「プラセンタ」の
効果についてのお話しです

【プラセンタの効果】
・ホルモンバランスを整える
・線維芽細胞を刺激し
　コラーゲンやヒアルロン酸を生成
・ターンオーバーを促進させる
・新陳代謝の促進

実は、このプラセンタの
栄養成分や効果が
頭皮・毛根にとても
重要なのです

じゃぁ、
プラセンタを頭皮に塗れば
良いんじゃないの

そうですね・・・

でも塗る頭皮や毛穴の
状態によっては
プラセンタの効果を
最大限に得ることは
出来ません

効果を最大限に
実感する為には
正しい方法で
頭皮や毛根に
アプローチする
必要があります

スカルプドック京都河原町店では
頭皮のコンディションを整え
健康な頭皮へ導くために
プラセンタの働きを
最大限に有効にする
サロンケアがあります

健康な頭皮を維持することが
若々しい毛髪を維持する。

是非一度
サロンケアを
試してみてくださいね

本当に知ってますか？

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

早いですよね
９月も終わろうとしています

毎日は長く感じても
振り返ると
すごく早いスピードで
過ぎている気がします

知らない間に
老けてしまう・・・
その恐怖と戦う為に
日々、アンチエイジングに
努めなくては

アンチエイジングにも
効果がある
「プラセンタ」の
お話しをしますね

「プラセンタ」

化粧品・サプリメントで
良く耳にする成分ですね。

「プラセンタ」とは
胎盤より抽出された成分です。

胎盤は子宮の中で
赤ちゃんを育てる
大切な役割をしています。

ほんの数か月の間に
必要な臓器・骨格等を
形成するために
必要な栄養成分です。

主に豚や馬の胎盤より
抽出された「プラセンタ」が
化粧品やサプリメントに
使用されています。

なぜ「プラセンタ」が
良いのでしょうか

それは下の栄養成分を
見て下さい

【プラセンタの栄養成分】
・アミノ酸　　・活性ペプチド
・タンパク質　・脂質
・脂肪酸　　　・糖質
・ムコ多糖体　・ビタミン
・ミネラル　　・核酸
・酵素　　　　・成長因子　　　etc・・・

万能成分と呼ばれる訳が分かる
栄養成分ですね

では効果は

長くなったので
効果に関しては
また次回、お話ししますね

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