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初めまして、スーパースカルプ発毛センター渋谷店のオシモトです
髪が邪魔にならず、男女問わず人気のポニーテールですが、
長年結び続けていて、
「あれ・・・？なんか・・・こめかみ薄くない？！
」
と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実は、きつく結ぶポニーテールを長期間続けていると前髪の横の部分や分け目が薄毛になる事があります
今回は、
①なぜ毎日ポニーテールをすると前髪の横の部分や分け目が薄毛になるのか？
②薄くならない結び方・すでに薄いという方におすすめする対策や隠し方
を解説していきます。
髪が長くポニーテールにしがちだという方は参考にして頂けると嬉しいです
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さて、①なぜ薄くなるのか
それは、常に高い位置できっちりとしたポニーテールをしていると、どうしても髪の毛を引っ張り続けている状態になってしまいます。
特に髪の毛が長い方は、髪の毛の重さによって
頭皮も後ろへ引っ張られてしまうので、
頭皮や髪の毛に負荷がかかり血流が悪化してしまうことから、
「牽引性脱毛症」（けんいんせい だつもうしょう）
を発症してしまうのです
牽引性脱毛症とは、名前の通り髪の毛が引っ張られ続ける事で起こる脱毛症です。
こめかみだけでなく、分け目やもみあげも薄くなることがあります
ポニーテール以外に、エクステやツインテール・お団子ヘア・オールバック・ロングヘアの方、きつく三つ編みをする方や毎日ヘアアイロンを使う方にも起こったりします
では、どう対策したらよいのでしょうか？
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次に、②薄くならない結び方や既に気になっている方にオススメの対策・隠し方をご紹介していきます
まず、薄くなりにくくする結び方には3つのポイントがあります
- 出来るだけ太めのゴムを使う
- 高めの位置で結ばない
- きつく結ばない
どうしてもきっちりしたポニテをしなければならないとき以外は、なるべく下記のような結び方をすると薄くなりにくいです。
- ゆるめに結んだローポニー
- ふんわりハーフアップ
- ヘアスタイルや分け目を変える
- ゴムの巻き数を１回減らす
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