ふきと油揚げの煮物 #旬の野菜を使ったレシピ このあいだ、スーパーで久しぶりに ふきを見かけて油揚げと一緒に煮て食べた。 去年、近所のスーパーに売られていなかったので、 2年ぶりで、旬の野菜を食べると独特の香りが 口の中で広がって美味しかった。 3月から5月くらいまでが旬のようなので スーパーで出回っていれば、また食べたい。 ①塩を振って、ふきを板ずりして皮をむきスジを取る。 ②かるく下茹でしてアクをとってから、 ③油揚げとフキを、きび砂糖、しょうゆ、みりんと だし汁で煮含める。