特に自粛開始、自宅勤務が始まってからは
朝たっぷり、午後3時ごろにまたたっぷり
一日2回は必ず飲んでいたんだけど
元々睡眠に問題のある夫くんが
カフェインやめてみる。。。というので
コーヒー入れるときに、いい香りがするから
我慢してる人にはかわいそうかなと思って
私もお付き合い
最初の2日はカフェインが切れたせいか
頭痛も酷いし、眠気がすごくて
起きているのがやっとでした
1 週間すぎてようやく
まあまあ体が慣れてきた気がします
最近はコーヒーではなく
朝ごはんの時に温かいジャスミン茶か緑茶飲んでます
完全なカフェイン断ち、私にはちょっと無理みたい