いわし丸干し 鶏軟骨野菜炒め 焼筍獅子唐 姫皮味噌汁健康には 一汁三菜って良く言われていますが プラスアルファに体重制御メニューが 参種類飛び入りです^^ いわし丸干し 頭っから骨ごと良く噛んで頂きます 鶏軟骨野菜炒め 焼筍獅子唐 姫皮味噌汁 体重制御メニュー 野蕗きんぴら 納豆 小松菜お浸し 冷茶 小松菜お浸し 焼筍獅子唐 鶏軟骨野菜炒め 納豆 いわし丸干し 野蕗きんぴら 姫皮味噌汁 今日の箸置きは 獅子唐 御馳走様でした 何時も見て頂き有難う御座います MENU 何時も「ナイス」を押して頂き 有り難うございます Cookpad Fc2