体重制限プログラムは際限なく続いていますが
舌が慣れてきて少ない御飯と増量な野菜に
目も身体も満足出来ています
鯖味噌煮
茗荷竹をあしらった今日のお皿の模様に大満足
野菜エスニック炒め！ オイルはわずかに使用
大量のコーン+カリフラワーと茸にパクチー
之だけでお腹いっぱいになりました
枝豆
胡瓜漬
古漬けっぽい味も嬉しいです
今日も満腹って栄養価は腹7分目！
葡萄ジュース・ワイン
枝豆 海藻麺 揚煮 胡瓜漬
少さなお茶碗のご飯 鯖味噌煮 野菜エスニック炒め
今日の箸置き
鯖
御馳走様でした
何時も見て頂き有難う御座います
何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます
