暮れのこの時期は
食べ過ぎに注意
更に寒いので運動不足で
体重増加になりがちです
今日も節度を保って
野菜の煮物です
大根たもぎ茸はんぺん椎茸煮物
小松菜御浸し
茄子ピリ辛煮
糠鰯
全景
小松菜御浸し 大根たもぎ茸はんぺん椎茸煮物
糠鰯 茄子ピリ辛煮 柚子味噌（主に大根用）
大根味噌汁 冷酒
大根とか茸の煮物から出た
エキスを一杯に吸収しました 
御馳走様でした
何時も見て頂き有難う御座います、
何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます
ボチッとお願いいたします
焼豚 羊肉 スプーン 冷や奴 コストコ ソテー 赤ワイン、 きんつば、火鍋、餃子