朝は菫ジャムトースト　夜はポテトニョッキ・ジェノベーゼ

暑さ解消法

雨戸を細めに開けて

家の中は薄暗く！

エアコンも28～9度

扇風機を遠目にセット　完了！

今朝は

菫（すみれ）のジャムトースト

御目覚めですか！

（@＿@）

全景

ヨーグルト　キウィ　コーヒー

菫ジャムトースト

夜食は

ポテトニョッキ・ジェノベーゼソース

サラダ

くるくるソーセージ

全景

くるくるソーセージ　赤ワイン

ポテトニョッキ・ジェノベーゼソース　　サラダ

ニョッキの美味しさに

ニョッキリ　

御馳走様でした

$\?\᡼\? 4$

何時も見て頂き有難う御座います、

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　　　　　　　　　　　　　　　ボチッとお願いいたします　

　　　　　　　　　　　　　　　 $\?\᡼\? 6$ $\?\᡼\? 6$

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$\?\᡼\? 10$

焼豚羊肉スプーン冷や奴コストコソテー赤ワイン冷酒

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