昨日はポテトフライを我慢して
偉かった私ですが
我慢のし過ぎはイケマセン
少しだけおじゃがを食べまする
玉葱とおじゃがはとろとろに煮えていますが葱は半生＾＾しゃきしゃきして蒟蒻を入れるより好きです、食べ始めに
七味唐辛子を多めにふりかけて食べると良い香りがします
ワハハ！
*注かっせくのろーくも
ずーみのわーあ 
*注（せっかくの苦労も水の泡）某業界用語集より
で、
肉じゃが 冷酒
白胡麻豆腐 塩辛 味噌汁 菊の花酢の物
御馳走様でした
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1月1日 83.9Kg
1月20日 80.7Kg 
1月28日 80.2ｋg