朝はヨーグルト+コーヒーのみ 
体重も自然に80Kg代に降りてきました！
今日は先週のお食事アップです楽しんで下さいね～
新玉葱と菜の花が手に入ってとても美しい
新玉葱の青い部分だけを使ってお味噌汁に！
此れがとっても美味しかったです
菜の花のお浸し
新玉葱のサラダ
梅干しドレッシング
とても美味しい
新玉葱です
自家製玉子焼
会長のプレゼント
塩辛 嵌ってます
烏賊を極細に刻み塩辛に 製法特許がとれた理由が解ります 味が素晴らしい口中で烏賊が溶ける ともりんさん有難う
酒の友です
と
全体で見ると
鮑 玉葱味噌汁 冷酒
会長のプレゼント 青い部分が驚きな香りです
御馳走様でした
何時も見て頂き有難う御座います、
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1月1日 83.9Kg
1月19日 80.5Kg