１日２食主義への薦め

私はこの３０年間１日２食主義を貫いています

何故１日に３回食事を摂るのかですが？
何時でもよいです、１回食事をスキップしてみては？

砂漠民族のベドウィン族の人達は１日１食です
それでも彼らは砂漠の過酷な環境下で駱駝にも負けずに１日中歩き続けられるのですから
精神的な部分で強くなるように鍛える楽しみ＾＾

この日本で１日２食を貫いてきた背景には
昼休み時間全てをを食事休みでなく趣味に没頭できる部分です
よりマニアックな自己を形成できる点が在るかも
その昼の時間*365＝１年間の成果に為るのですから
次に夕食時には耐えがたきを耐えた空腹に対する答え＾＾
本当の空腹感が在ります
昼食時の金額を+＠出来る予算体系です
夕食時には本当の空腹感を充足できるメニューですのでリッチ感覚は、、、ﾜﾊﾊﾊですよね
この方式を１年３６５日続けると、、

で、　我が家での最近のカレーメニューです　今回のカレーのフレームは新宿中村屋系+＠

１、オーソドックスにグリーンサラダとゆで卵とミックスピクルス

２、サラダを凝ってみました火の入ったサラダ+玉子もサニーサイドアップとミックスピクルス

カレーを食べてよい兆候はノンアルコールで！、ナチュラルハイな時間を過ごせる部分です。