足腰今日は早起きして家の前の雪掻きをしました(数年ぶり)足腰が痛い@@ 雪かき用の長靴も4年以前に新調して待っていたので今年がこの長靴の履き初めです 夕飯はハンバーグステーキとガーリックピラフとズッキーニ 、サラダ 、赤ワイン 食後のカプチーノとラスク