みなさんこんにちは。
トレーナーの小村です。
本日は大塚トレーナーが、テーピング未経験のトレーナーに、テーピングの研修を行いました。
キネシオテープを使い、外反母趾や、足のアーチが無くなっている方への対応です。
見ただけではできませんので、こんな感じでやるというものを簡単にお見せしますね。
実際に試したい方は、スタジオエフで体験レッスンにお申込みください
体験はこちらから
まず、このように３つのアーチ矯正テープと、親指矯正テープを用意します。
親指矯正テープをこのように引っ張って貼り、これを２枚重ねます。
次に、アーチ矯正テープをこのように貼り、これを三枚重ねます。
このようにすることで、親指の位置とアーチが正しい位置に矯正され、足が楽になります。
足の状態は、スポーツのパフォーマンスや、腰痛などにも直結します。
スタジオエフでは、様々なスポーツの障害予防、改善を行える場所です。
ゴルフをすると腰が痛い、五十肩など、多くの方が改善されています。
お悩みの方は、是非一度体験にいらしてください！
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トレーナーの小村です。
本日は大塚トレーナーが、テーピング未経験のトレーナーに、テーピングの研修を行いました。
キネシオテープを使い、外反母趾や、足のアーチが無くなっている方への対応です。
見ただけではできませんので、こんな感じでやるというものを簡単にお見せしますね。
実際に試したい方は、スタジオエフで体験レッスンにお申込みください
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まず、このように３つのアーチ矯正テープと、親指矯正テープを用意します。
親指矯正テープをこのように引っ張って貼り、これを２枚重ねます。
次に、アーチ矯正テープをこのように貼り、これを三枚重ねます。
このようにすることで、親指の位置とアーチが正しい位置に矯正され、足が楽になります。
足の状態は、スポーツのパフォーマンスや、腰痛などにも直結します。
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ゴルフをすると腰が痛い、五十肩など、多くの方が改善されています。
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