皆様、こんにちは！
トレーナーの大塚です。
ラグビー日本代表の大金星・石川遼選手の優勝など、明るい話題が続いています。
ゴルフの練習にも気合が入る所ですが、バランスの悪い食生活で集中力が低下している方も多いのではないでしょうか？
という事で今回は食事をテーマに、《ランチ》のお話をしていきます。
朝食を摂る時間がなく、《ランチ》はコンビニの総菜パンだけと言う方がいらっしゃるのではないでしょうか？
私は《ランチ》は、３食で一番重要だと考えています。
通常の仕事をしていると《ランチ》から終業までの時間は長く、頭を使う事も多いので栄養が必要になります。
そこで、ゴルフスタジオｆの周辺におススメ出来る飲食店がないか？と検索していると、私の高校の同級生が先月お店をオープンさせた事を思い出し、《ランチ》を食べに行ってきました。
Inizio というイタリアンのお店です！
ｆから自転車で５分でした。
５種類から選べる《ランチ》ですが、鶏肉とキャベツのトマトパスタを選びました。
サラダは彩りも良く、様々な食材を使っているので、栄養価も◎
《ランチ》には、脳のエネルギー源である炭水化物と不足しがちな野菜を忘れずに(*^^)v
大塚でした。
体験予約はこちらから
トレーナーの大塚です。
ラグビー日本代表の大金星・石川遼選手の優勝など、明るい話題が続いています。
ゴルフの練習にも気合が入る所ですが、バランスの悪い食生活で集中力が低下している方も多いのではないでしょうか？
という事で今回は食事をテーマに、《ランチ》のお話をしていきます。
朝食を摂る時間がなく、《ランチ》はコンビニの総菜パンだけと言う方がいらっしゃるのではないでしょうか？
私は《ランチ》は、３食で一番重要だと考えています。
通常の仕事をしていると《ランチ》から終業までの時間は長く、頭を使う事も多いので栄養が必要になります。
そこで、ゴルフスタジオｆの周辺におススメ出来る飲食店がないか？と検索していると、私の高校の同級生が先月お店をオープンさせた事を思い出し、《ランチ》を食べに行ってきました。
Inizio というイタリアンのお店です！
ｆから自転車で５分でした。
５種類から選べる《ランチ》ですが、鶏肉とキャベツのトマトパスタを選びました。
サラダは彩りも良く、様々な食材を使っているので、栄養価も◎
《ランチ》には、脳のエネルギー源である炭水化物と不足しがちな野菜を忘れずに(*^^)v
大塚でした。
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