皆さん こんにちわ^_^
トレーナーの鈴木です。
今回は《献血》のメリットについてお話ししたいと思います。
皆さんは最近、《献血》をしましたか？
私は何年も《献血》をしていません。
最近、駅の近くなどで《献血》の協力をお願いしている人をよくみかけます。
そこで久しぶりに《献血》をしてみようと思い色々調べてみました。
メリットとして例えば、病院などで行うと１万円ほどする血液検査を無料で行え、自分の健康をチェック出来たりします。
また、《献血》をして血を取られると体が血を作ろうとして頑張り血流がよくなります。肩凝りが軽くなる方もいるそうですよ。
カリフォルニア大学の研究では５００mlの献血を行うと、カロリーを６５０kcal近く消費できると発表されました！
頻繁に《献血》は行えないのでダイエットには向かないとは思いますが‥
デトックス効果も期待できるそうですし、なによりも困っている人を助ける為にも皆さんも献血して下さいね。