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職場の人間関係を好転させるための相談室

「職場の人間関係の悩み」をきっかけに、休職や退職を考える方たちが、「セルフケア」を学ぶことで、それまでの生き方を大きく好転させ、「本当のあなた」で生きていくための相談室です。

Q:上からも下からも批判されて、いちいち傷つく自分が嫌になります・・。

 

A:上下に挟まれる立場にあって、時に批判されることがあるのですね。

 

批判はどこに向けられているか。

 

そこを紐解いていきましょう。

 

 

上司・部下、どちらもの批判も。

 

批判は「役割や概念」に向けられています。

 

 

批判に傷つくということは・・。

 

あなたは「役割や概念」に囚われていて。

 

「役割や概念」が「自分だ」と錯覚しています。

 

組織上のあなたは、誰かにとって「先輩/上司/後輩/部下/その他」であるでしょう。

 

 

しかし、忘れてはいけません

 

あなたは「役割や概念」ではないのです。

 

 

あなたはあなた、であり、「役割や概念」ではありません。

 

 

ですから・・。

 

個人的に受け止めないこと。

 

これが極意です。

 

そんなときに役立つ言葉があります。

 

 

わたしは、ここ、役割は、そこ。

 
 
そう、心の中で唱えてみてください。
 
 
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