で投稿した
に書ききれなかった解説を
ここでお話ししようと思います。
Instagramでいただいたコメントからも
何が正解かわからないと
追い込まれる苦しみを
ひしひしと感じました…。
この苦しみがなぜ生まれるのかを
考えていきます。
↓Instagram「不倫。私は離婚したいのか？」引用
不倫をされて、
離婚が頭をよぎる。
でも離婚はしたくない。
なぜそう思うのかは
わからない。
離婚する！
と決められないのは
夫に愛情があるからなのか。
この気持ちは愛情か？
情なのか？
それともエゴなのか？
考えてもわからない。
でももし
理由が分かったとしても、
「愛情があるなら
離婚しないほうがいい」
というわけでもないし
「情やエゴなら別れた方がいい」
というわけでもないのです。
今あなたが苦しいのは、
自分の気持ちは
日々刻々と変わるのに
答えを決めようとしていること。
決めたくなるのは
傷つき苦しむ時間と感情の波で
精神が参ってしまうから
ですよね。
しかし
不都合な真実なのですが
離婚か否かを決めたからと言って
苦しみから完全に
解放されるわけでは
ありません。
決められないことは苦しい。
よくわかります。
でも決めたからと言って
この問題が解決するわけではない。
決断を無理に急いだり
決断できない自分を追い込んだり
しないでくださいね。
「どうしたいのかわからない」
「理由はわからないけど
今は別れられない」
それが今の絶対的な答えです。
決め急ぐのではなく、
決まるまで待つ。
一人で悩まれている方、
ご相談ください。
不倫という裏切り行為
そして命をも脅かされると感じる
激しい離婚要求。
自分の立っている地盤が揺るがされ
立っていられない。
それを支えてくれるはずのパートナーが
自分の元を立ち去っていく。
濁流に飲み込まれる私を
見放して去っていく。
どのようにも表現しがたい
恐れ、悲しみ、苦しみを負ったとき
私たちは何かにすがりたくなります。
濁流の中で、何かにしがみつきたい。
これは本能です。
また
先々が見えない不安を解決したいと
強く感じる。
なぜなら人というのは
不安を嫌うからです。
人に支えてもらえないのなら
自分で考えなければならない。
自分で決めなければならない。
でも、自分では一切
コントロールできないこの状況。
原因（不倫や離婚要求）さえなくなれば
この不安がなくなるのに。
それができない。
そこで思うのです。
「離婚したほうがいいのかな」
「こんな状況なら離婚したほうが
ましなのかな」
原因を遠ざけたいからですね。
それが悪いと言っているでは
ありません。
不安定な状況から
なんとか脱出したいから
そう思うのは当然なのです。
※ここで
依存しているのが悪いんだ！
と必要以上に自分を責めては
いけませんよ(><)
ただ困ったことに
離婚だ！！！
とはならずに
離婚、いや再構築、いや離婚・・・
とグルグル悩んでしまうのです。
（離婚を即決する方もいますけどね）
なぜでしょう。
なぜならそれは単純で
パートナーに不倫されたり
離婚要求される前まで
あなたは離婚を決心していなかったからです。
わかりづらいでしょうか？
言い換えると
不倫や離婚要求がなければ
離婚を真剣に考えることがなかった。
不倫や離婚要求によって
不安を感じ
その不安を払拭する手段として
離婚を考えているから。
です。
結婚生活の中で
すれ違いや不満などあり
離婚を考えたことがある
ということはいくらでもあるでしょう。
でもそれでも婚姻生活を
続けていたんですよね。
そういう意味で
”真剣に離婚を考えることが幸いなかった”
という生活に
突如として事件が起こったわけです。
だから今のあなたは
本当の意味で離婚をしたいと
思っているのではない。
「こんなことする人間なんて！」
「そんな人間と生きていくなんて！」
（正直、こんな気持ちになるのなら
〇んでしまえばいいのに！とさえ思う人もいます…）
こんな感情が渦巻きますが
それは複雑な感情のほんの一部でしかない。
じっくりと考え、気持ちを感じた上で
「離婚しましょう」
と決めるには
まだまだ時間が必要なのです。
苦しみの濁流から逃れたい。
そのためにこの不安を払しょくしたい。
不安を消すのは将来の見通しを立てること。
だったら離婚か、再構築か
”決めなければ・・・！”
そうやって追い込んでいるのであれば
まだまだ時間が必要で
焦らないでいいのだと
自分に教えてあげましょう。
仮に勢いで離婚したとしても
実はその後に
モヤモヤや後悔の気持ちが付きまとうことも
少なくないのです。
不倫や離婚要求をするパートナーが
近くにいるだけで
生活できないくらい苦しいなら
距離をとってもいいです。
まずは少しでも落ち着ける時間を作り
自然に腑に落ちるまで
気持ちを見つめましょう。
支えが必要でしたら
周囲で支えてくれる方に相談するか
カウンセリングをお使いください。
一人で悩まないでくださいね。
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