今日のメニューは、
腕立て200回(50回×4)、体幹部のコアトレーニング3分(1分×3)、腹筋120回(40回×3)、ランジ150回(50回×3)。
以上！
今日は寝坊したから仕事終わって帰宅後のトレーニング。
今日は日々の頑張りに自分自身への小さなご褒美。
「握り寿司」
と言っても基本的には「贅沢は敵だ！」「欲しがりません勝つまでは！」の精神で生きてるから、握り寿司も当然スーパーのパック。そしてこれまた当然半額シール。
これで十分幸せを感じられる。ほとんど自炊だからね。例え半額でも十分贅沢。
美味かった！
ただ、トレーニング前に口にしたのは大失敗だった！食欲に敗北を喫した瞬間だった(笑)
厳しかったな～今日のトレーニングは。筋肉が乳酸でパンパンならまだしも寿司で腹パンパン。なんじゃそりゃ。
さて70年前の今日、1941年12月8日は、真珠湾攻撃の日である。
パールハーバー付近はいつもと変わらない日曜日の朝だったそうだ。
突然の空襲警報と共に飛来した日の丸を付けた軍用機が軍港や周辺施設に襲いかかる。
これがきっかけとなり、アメリカとの間で太平洋戦争が勃発。
日本人とアメリカ人なら絶対に教わる歴史である。
全ての犠牲者にご冥福を御祈りするのと同時に、その尊い命によって築き上げられた「その後の歴史」に感謝します。
そして、この記事を読んだなら是非とも「戦争」について考えていただきたい。
様々な戦争を「教科書」では無い媒体で調べると意外過ぎる事実を知る事ができる。
それを知った上でもう一度「戦争」「平和」「正義」を考えていただきたい。
自分が思っていた「当たり前の日常」が少しは変わると思うから。
腕立て200回(50回×4)、体幹部のコアトレーニング3分(1分×3)、腹筋120回(40回×3)、ランジ150回(50回×3)。
以上！
今日は寝坊したから仕事終わって帰宅後のトレーニング。
今日は日々の頑張りに自分自身への小さなご褒美。
「握り寿司」
と言っても基本的には「贅沢は敵だ！」「欲しがりません勝つまでは！」の精神で生きてるから、握り寿司も当然スーパーのパック。そしてこれまた当然半額シール。
これで十分幸せを感じられる。ほとんど自炊だからね。例え半額でも十分贅沢。
美味かった！
ただ、トレーニング前に口にしたのは大失敗だった！食欲に敗北を喫した瞬間だった(笑)
厳しかったな～今日のトレーニングは。筋肉が乳酸でパンパンならまだしも寿司で腹パンパン。なんじゃそりゃ。
さて70年前の今日、1941年12月8日は、真珠湾攻撃の日である。
パールハーバー付近はいつもと変わらない日曜日の朝だったそうだ。
突然の空襲警報と共に飛来した日の丸を付けた軍用機が軍港や周辺施設に襲いかかる。
これがきっかけとなり、アメリカとの間で太平洋戦争が勃発。
日本人とアメリカ人なら絶対に教わる歴史である。
全ての犠牲者にご冥福を御祈りするのと同時に、その尊い命によって築き上げられた「その後の歴史」に感謝します。
そして、この記事を読んだなら是非とも「戦争」について考えていただきたい。
様々な戦争を「教科書」では無い媒体で調べると意外過ぎる事実を知る事ができる。
それを知った上でもう一度「戦争」「平和」「正義」を考えていただきたい。
自分が思っていた「当たり前の日常」が少しは変わると思うから。