今日のトレーニング 185

今日のメニューは、

いつもの腕立て、腹筋のコンビ。

年越し？何ら変わらぬ毎日(笑)毎日変わらず同じことをやる。これが大事。

今兄夫婦も合流して実家で鍋囲んでる。

姪は元気に騒いでる。

久々に賑やかな年末である。

昔は従姉妹が来たりして大騒ぎだったが、ここしばらく静かな年末年始だったが。

姪はまだ僕の事を警戒してる。決して近寄らん(笑)





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今日のトレーニング 184

今日のメニューは、

いつもどおり。腕立て、腹筋のコンビ。


先ほど無事到着した。着いてすぐに両親に沖縄トリップの画像を見せながらプレゼン(笑)

デジカメをテレビに接続させてのプレゼンだったから、ジンベエザメの泳いでる動画に驚いてた。

いつか両親に自分達の目で見てもらいたい。頑張って連れてってやりたいね。元気なうちに。


お土産で持ってきた鱒のすしとかまぼこで軽く一杯引っかけた後にトレーニング。

これまたキツかったわ(笑)


時間的にはまだ早いが、両親の生活スタイルに合わせなきゃね。今日は早めに寝ます。




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今日のトレーニング 183

昨日です。

昨日は眠くて更新出来なかった。

昨日もいつものメニュー。腕立てと腹筋。回数も変わらず。

しかし、昨日は本当につらかった。

何せ、とんねるず観ながらだったから(爆)
やっぱとんねるずおもしれー！

しかもビートたけしが出てたから最強だったな！最高のコメディアンだわ！！！


一番笑ったのは「細かすぎて…」だな。あれのせいで腕立てめちゃくちゃきつかった(笑)




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今日のトレーニング 182

今日のメニューは、

いつもの。腕立て200回。腹筋120回。

以上！


今日は朝一。牛岳行く前にやった。

大胸筋がパンパンになったが、それでもさっきの記事じゃないが調子は良かった。

毎日の日課は欠かさないのが調子を保つ秘訣だね。


さあ、明日は執務納め。昼から牛岳＆買い物。

富山での一年の締めくくりに相応しい一日にしよう。



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今日の牛岳 3

今日の牛岳は、

天候　晴れ

風　無風

ベース－2℃

トップ－4℃くらい。

(9時頃)



今朝は大当たり！！

婦中大橋の大渋滞で出遅れて、ノートラックは食えんかったけど、パトロール入れて6番目くらいで行けた！！

トップからの景色は最高だったよ！

昼から仕事だし、時間ギリギリまでフリーラン楽しもう。

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今日の牛岳 2

今日の牛岳は、

ベース0℃、トップ－2℃

バーンはなんだかわからん。踏まれたところに降り続く雪が乗ってる。

状況は…

こんな感じ。

ガス＆雪。二日前を思い出す。

が、今日はヒトリスト。だから、楽しさよりも自主トレみたいな。

自分の世界にどっぷり。


でもいい加減疲れたな。心折れそう。


寒いよぅ。お腹すいたよぅ。眠いよぅ。

はい！雪山遭難の疑似体験しとります(笑)




…さーて。

帰るかな（×_×）



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今日のトレーニング 181

昨日投稿しようとしたら「緊急メンテナンス」でできず。

今日と言いつつ、昨日です。

昨日のメニューは、

いつもと一緒。

腕立て200と腹筋120。

昨日は月曜なのに早番だったから、仕事上がりに宿敵「ヨシフミ♂」と卓球勝負！

この重量感抜群の体型から打ち出される球威ときたら。

恐るべし。

ただ、今回は僕の勝利だった！

今年最後の勝負に勝てたからな。いい年越しになりそうだ(笑)


その後、トレーニングルーム内にある測定室の空いた所でトレーニングさせてもらった。

人に見られてるってのは重要な事だね。たまにはこういう環境でやんないと、小さな妥協が徐々に大きくなる。

昨日は遅番の後輩達がカウンターに詰めてたから、尚更軽いトレーニングなんか出来んかった。

もちろんいつもしっかりやってるけど、昨日はメンタル面のトレーニングにはうってつけだったよ。




さて、昨日はがっつり降ったね

当然除雪作業に駆り出される訳だが、肝心の除雪機が役に立たない事態に。

歯に着雪しちゃって、しまいにゃあ排出口に雪が詰まって停止。

やってらんねー！

次長、センター長の判断で除雪機を撤退させ、結局通路は手作業となる。

腕パンパン。腰痛い(´д｀)


そんな真冬な雪景色の中で少々場違いな人物を発見！

頭おかしいと思われるかもしれんが、彼女「みさ♀」がいるのは一年中一定の室温、一定の湿度に保たれてるプール。

しかし、やっぱ外は寒いだろ(汗)



水曜日は午後から除雪機でリベンジだ。



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今日のトレーニング 180

今日のメニューは、

昨日と同じ。(←手抜き)

以上！


今日は初滑りから帰って年賀状づくり。

流石に疲れた。

全部じゃないが一番に行かなきゃマズそうな方々の分は完全した。

それ終わってからトレーニング。疲れた。



話は全く変わるが、今「報道の日」ってドキュメンタリー番組やってる。

3月11日。あの日、プールの水が揺れて水浸しになった。今までに無い状況に、職員をはじめ、合宿に来ていた競泳チームのコーチまで水のかき出し作業をしてた。

しかし、ただ事じゃないとテレビをつけると目に飛び込んできた映像に全員が固まったのを覚えてる。

あの凄まじい津波。正直、現実とは思えなかった。


そんな被災地で、自らの命と引き換えに防災無線で避難を叫び続けた遠藤さん。

人は「天使の声」と呼ぶそうだ。

映像には彼女が最後まで避難指示を出し続け、放送が切れる瞬間が残されている。

出来ないよ。よっぽどの責任感と郷土愛が無いと。

自分はできるのか？あんなに冷静にハッキリとした口調で自分の命と引き換えにマイクに向かえるか？


考えさせられる。


ご冥福をお祈りいたします。

彼女の守りたかった町が早く復興して、彼女が愛した彼女の生まれ故郷に再び笑い声が聞こえる事を願うところだ。

僕らにできる事は限られてるけど、精一杯できる事をしたいと思う。









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今日の牛岳 1

今日の牛岳は、

…どんなコンディションか調べるの忘れた(笑)

とりあえず状況はガス＆雪。

駐車場からゲレンデ上がるまでは最悪だったな。

独りなら間違い無く行かないコンディション。


今日のお供はチームの「カズキ♂」。朝、この男が行くって言わなかったら行かなかったな。

急遽決めた初滑り。

昨日の睡眠不足で身体が全然動かんかったからレッドブル(250)をぶち込み滑る。

視界も悪いが、バーンコンディションも悪い。そりゃそうだわな。日曜日でいろんな人が滑りまくってんだから。ボコボコでした。

レッドブルぶち込んでもやっぱだめなもんはダメで、ヒールが全然踏めなかったな。抜けてすっころんだ(笑)

次第に視界は良くなってきたけど、カズキは用事があるし、嫁(チームの仲間)が妊婦ってのもあって数本で退散。

まあそんなもんだよ。初滑りなんて。

楽しく滑れたから良かった。

カズキ♂

今季の僕。

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今日のトレーニング 179

今日のメニューは、

腕立て200回(50回×4)、腹筋120回(40回×3)。

以上！


今日も腹筋とのコンビ。てか、毎日これか(笑)

今日は宿直で、上司と同僚の3人で夜食で鍋食って腹パンパンの中でのトレーニング。

別の意味でつらかった(；´Д｀)


しかし、上司の作る鍋は旨い！かなりおおざっぱなんだが、それがまた「男の味」でうまい！

鍋なんてのはお上品じゃいかん！半分「闇鍋」みたいな感覚でうまそうなもんじゃんじゃんぶち込んでかないと。

いや、いいイブになったよ。仕事の合間の小さな幸せ。

ごっつぁんでした！


さて、今から僕は仮眠に入りやす。

今日は同僚もいて3人だから安心感が違う。もちろん気を抜いてる訳じゃないよ(笑)

むしろ心配なのはお天気だね。

すげー勢いで降り始めたんだよね！
仮眠明けたらソッコー除雪とか絶対やだよ(汗)


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