今日のトレーニング 125

今日のメニューは、


腕立て200回(50回×4)、スタビライゼーション3分(1分×3)、腹筋120回(40回×3)、ハーフスクワット150回(50回×3)。


以上！


今朝は5時半に起きてトレーニング開始！出勤時間が早かったからね。

アンパンマンからのドラえもん、続いてワンピースで最後はべるぜバブ。

ちょいちょい観ながらトレーニング。


最近キツいのが腕立てとハーフスクワット。乳酸地獄である。

でも、シーズン入って仲間達とセッションしたなら、最後の一本はこんな感じの乳酸地獄。もうパンパン。

そんな中で初心者みたいに膝ピンピンに伸びまくって腰が折れるってスタイルにならないようにやってる訳だからね。スクワットに関しては。

頑張らなきゃな。カッコ悪いスノーボーディングなんて、ただ板に乗ってるだけだと思うし。

その点、仲間達はかっこいいんだ！ラスト一本までちゃんとスタイル出してる。僕はそんな彼、彼女らを心底リスペクトしてるよ。仲間としてはもちろん、スノーボーダーとしてね。頑張ってついてかなきゃ。

シーズン近いし追い込めるうちに追い込んどこう。