秋の気配

だいぶ朝の気温が下がってきた。。。

このぐらいがちょうどよくて

空気もおいしい気がする。

でももっと寒くなったら・・・

冬になったら外に出るのが辛そうだな・・・

っと思いつつ

今朝も張り切ってデッパツ

一昨日、６．５キロ

昨日、１０キロ

本日、６．５キロ

目指せ！イ・ビョンホン（のような肉体！＆甘いマスク・・・は無理かな・・・）！！

休みました。。。

一昨日：10キロ。

昨日：3キロ

そして今日・・・

休みました（ええ、さぼりましたよ。。。）

（でもたまにはいいよね・・・）

尾崎選手、

世界陸上女子マラソン銀メダル！

おめでとう！

自分で走り始めて改めてわかったことだが、

世界レベルの選手は

すげ～ペースで走ってんな

あんなスピードで2時間以上走るとは。。。

（当り前か・・・）

休まない。。。

朝起きた時の葛藤・・・

「しんどいな～、

　ちょっと足が痛いような気がするから

　今日は走らなくてもいいかな・・・」

「でも、走らないとなんとなく一日

　自分をごまかしたようで後ろめたいしな・・・」

「でも、ちっと眠いしな～、

　それに体に乳酸がたまってるかもな～・・・

　たまには休んでもいいよね・・・」

「でも・・・・・」

っと、

グダグダ、ウジウジしながらも、

結局えっちらおっちらと

昨日も今日もいつものコースへ出向く。

昨日3.3キロ＋ウエイト

今日3.3キロ＋ウエイト

目指せ細マッチョ！！