現在はアキレス腱断裂から１年経過
同じ轍を踏まないための記録です
(左足：断裂から57日め～63日め)
ギプス６週間生活⇒終了
断裂から９週め・装具３週め
ぐうたらシスコンだしで恥ずかしい週
でもAIBOレベルの歩みなので、
安全な移動のために使う
右足のアキレス腱炎が完治しない…
(リハビリが遅れた原因の１つ)
テーマ：ふりかえり・まとめ
こちらはもっと先まで書いています
よろしければご覧ください
■57日め ビビリーいち◎
・実家を出て駅まで徒歩９分(通常５分)
電車は最初から座れた
会社の最寄駅から徒歩15分でビル到着
(通常10～12分)
・徒歩で通勤中に衝撃…ヤバい？
バンッというかボンッという感じ
左斜め後ろから蹴られた感じだった
(誰にも足を蹴られていない)
衝撃の強さは断裂の時よりだいぶ弱い
凹みは無いと思うけど…
大丈夫なのか気になりながら仕事
・100均のかかとパッドをあてるなどで
仕事中に装具を２回つけ直す
※もっと早くソルボヒールを使いたかった！
・昼食はセルフサービスの店
・翌日の有休申請をする(弱っ)
痛みはないし歩けるものの
今朝の衝撃から足の感覚が心もとない
つながりかけたのに再断裂…？
いやまさか…みたいな感じで
不安が脳内をグルグル
・帰りはタクシーで会社の最寄駅へ
電車は途中から座れた
率先して譲ってくださる優しい母子に
感謝感激だった
・両親は旅行、妹が夕飯を作ってくれた
・24時過ぎからゴロゴロ
■58日め 貴重な有休をゴロゴロ過ごす
・710アラーム
妹を起こすために２階まで上がる
(松葉杖を使ったかはメモ無し…苦笑)
・病院に行こうか迷ったけど
家族不在＆平日で頼るあてなく
移動が大変なのでやめた
※病院に電話するという発想もなかった
・妹にカリカリされたから寝室に避難
(多分ちょっかいかけてウザがられた)
※あえて恥を晒すセルフドＳ
・24時くらいからゴロゴロ…
■59日め 休日・膝の弱さに落ちる
・710アラーム
朝ご飯…甘い香りがする
フレンチトースト？と思ったら
不思議な親子丼(妹作)だった
妹よありがとう
・時折、左膝が痛む…気分が沈む
※活動量の低下＝筋力低下が原因？
・昼はあるもので適当に済ませる
・夜は妹と近所のレストランへ行く
・両親が旅行から帰ってきた
■60日め 休日・予約していた通院日
・8時近くに起床
・父の運転で病院へ
9:30受診
57日めの朝に衝撃を感じたことを
伝えたら医者がうろたえていた
“おめーが動揺すんなよ…
”
なのに靴下越しの診察のみ…
底屈と背屈を２往復しただけ
医者「大丈夫そうです」
１週間後から装具も杖も不要とのこと
ろくに診もせず本当かよ…
・病院から自宅に送ってもらう
・自宅→実家へ
16時台でも電車が混んでいた
※その後、何もメモってない
■61日め ビビリー克服したっぽい
・予定より１本早い電車に乗れた
会社の最寄り駅から歩く
スタバに寄ってから出社
・昼食はセルフサービスの店へ
・3時過ぎに寝る
■62日め 2日続けて寝るの遅いな
・8時過ぎに目が覚める→ゴロゴロ
・10:18発の電車→最寄り駅から歩く
やはり雑踏の中を歩くのは大変
カフェで一息ついてから出社
・昼食は久々の沖縄料理
・３ヶ月先まで仕事の予定が決まる
・2時頃に寝る
■63日め 休日・午前は雨
・8時台に起きる
・9:55くらいからゴロゴロ
・14時過ぎに昼ごはん
母曰わく雪が舞ったらしい
・今更ながらアキレス腱断裂したことが
情けなく感じてナーバスになっている
右足のアキレス腱炎も危ういから
気分が落ちてるのだろう
・この日のメモサボリ、後日記録
※９週めにしてようやく？
左アキレス腱のことで落ち込む
→でも翌朝(10週め)には回復
■９週めを振り返って
・何か衝撃を感じても足の底屈、背屈が
できるなら癒着が取れただけのようだ
・週の半ばに装具のパッドを
１枚外したはずなのにまた書いてない
よく言えば、それほど違和感なく
次の段階に進めたということかな
・この頃の自主リハビリ
乾いたタオルでタオルギャザー
セラバンドを使った底屈と背屈
少しは、やっていたはずだけど…
全然メモってない(^_^;)
※病院からは何の指導もない…
・当ブログで何回か書いていますが
ソルボヒールは本気でオススメです！
(かかと用インソール)
しつこかった右アキレス腱炎も治り
その後の再発も無いです！
■いかにハズレ治療だったか
頭にきすぎて書いていなかったけど、
３週めのギプス巻き直しの時に、
「もうエコーとか撮らないんですか？」
医者に聞いてみたら…
医者(やはり、うろたえながら)
「撮っても治り具合が分からないし、
どうにかなるものでもないので、
撮りません。」だとさ(ハァ？
)
仮に３週めで治りが悪かったら、
とっくに『陳旧性』の時期だから
手術に切り替える必要性の判断とか、
余計に手を打つ必要があるだろうがよ
何言ってやがるんだこのクソ医者💢
※でも研修医が1人いてこいつから何を学ぶの！？
※この時から担当医は「こいつ」「おめー」呼ばわり(もちろん心の中だけ)
９週めも「癒着」の癒の字も出てこず
他のブロガーさんの記事で
とうやら大丈夫そうだと自己判断
いる意味なさすぎな医者だった
年度末に向けて忙しいやらで
転院を検討するどころではなく
他の医者(５週めに登場)も低レベルで
担当を変えてもらう気にもならなかった
■想い…
今までの人生で１番大きな怪我をして
失礼ながら、医者の無能さという
こんなに無意味なストレスを抱えるとは
思ってもみなかった
結局、この時期に転院しなかったのは
医者以外の医療者が巻いてくれた、
ギプスの感触が悪くなかったこと
薄くて軽い装具との相性が良かったこと
その感触とネットの情報が支えだった。
こんな無意味な不安を抱えるのは、
この頃の自分だけで十分だ。
心底そう思うから、
断裂の治療中のブロガーさんには
度々ちょっかいをかけています
(自己満ゴメンネゴメンネ～)
最初、３枚だったパッド
ありがとうございました！(･∀･)