以前、それまで使っていたシャンプーに有害物質が入ってると聞いてから、
自分にあったシャンプーを探し求めて「シャンプー難民」になってる時期がありました。
成分が良さそうなのは、値段が高くて、毎日使うにはコスト的にきついし、
かといって、安値のものは信用できない成分が入っているし…。
特に私は髪が長いので、消費量もかなりのものでした。
そこで、色々調べた結果「ノープー」という選択肢があることを知りました。
ノープーというのは、ノーシャンプー＝シャンプーを使わない、という意味です。
「えっ、シャンプーしないの？髪がガサガサになりそうで無理無理！」
と始める前は思っていたのですが、実際にやってみると、これが、なかなか良いのです！
この方法、芸能人でも実践してる人がいるそうで、
ミーハーな私は、早速真似をしてみることにしました（笑）
さすがに、お水だけで洗いつづけるというのは、なんとなく気持ち悪かったので、
ネットで見つけた「アップルサイダービネガーで髪の毛を洗う」というのを試してみました。
お湯にアップルサイダービネガーを混ぜて、髪の毛をゴシゴシ洗います。
今までは、シャンプーの泡を髪の毛に付けるだけで洗っていた気になっていましたが、
ノープーにしてからは、本当にゴシゴシと頭皮からしっかり洗うようになりました。
石鹸に誤魔化されない洗い方です（笑）
あれから半年以上ノープー生活を続けていますが、まず抜け毛がなくなりました。
そして、シャンプーとコンディショナー代が必要なくなったので、家計にも大助かりです。
始めた当初は、コンディショナーのツルツル感が恋しくて仕方なかったのですが、慣れてしまえば大丈夫。
今では、髪のコンディションも随分落ち着いてきたようです。
皆さんもよかったら一度試してみて下さい。