私の病院では患者会があり、入院中
ニューイヤーコンサートで その会を知った私は
退院と同時に入会しました。
殆ど毎月 患者会の催しがあり、
ニューイヤーコンサートから、お花見、落語、、、
そして 病院長先生や看護師さんも会に顔を出して下さいます。
そして 癌患者さん同士での懇談会、、、
初めて参加した年の月には 今までたくさんの尽力をして下さった方が亡くなり
その意思を継いで息子さんが参加されるとのことで、涙涙の会になりました。
今回は なんと、ゆずぽんずちゃんの知り合いの方が
沖縄踊りを披露して下さるとの事、
そして ゆずちゃんも患者会に出席するとの事でした
そして当日、いつものように夫と参加して席についてると
ゆずちゃんご夫婦が
初めまして～の挨拶もそこそこ、会が始まりました
まず 「沖縄の踊り」から。。。
続いては 「新舞踊」
４歳の女の子が踊る 「紙人形」
本当に可愛かった
胸が キュンってなった
進行役の女性も 今現在 抗がん剤中の乳がんの方でした。
このボランティアで踊って下さってる方の中にも 数名
癌患者の方がいらっしゃいます。
癌と闘いながら、生きがいで踊りと出会い 友人とのお喋り、、、
楽しく笑っていて 私も hulaが大好きなのでよくわかって
とても素敵な会になりました
頂いた 「気分転換とストレス対処法」 には
～病気の事を忘れて過ごす時を大切に～
心の内を紙に書きとめる
人に話してみる
楽しいものに触れ 心の底から笑う
仲間と笑いながら雑談する
カラオケ（大きな声で）歌う
気晴らしにちょっと外出
趣味に没頭する
新しいコレクションを始めて見る
疲れすぎない程度に仕事や家事に集中する
家族やペットと触れ合う
写真や絵を飾る
花や木などの自然に触れる
絵を描いたり日記をつけてみる
可能な範囲で外出や旅行をする
海を眺め大海原を想像する
手紙を書いてみる
貴方だけの気分転換の方法
（ ）
（ ）
皆様も 自分だけの 気分転換の方法を見つけて
（ ）の中を埋めて下さいね。